your brain at work strategies for overcoming distraction regaining focus and working smarter all day long

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Brain At Work

Author : David Rock
ISBN : 9783593411026
Genre : Business & Economics
File Size : 55. 9 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 691
Read : 317

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Organisieren, führen, entscheiden, kreative Lösungen finden: Die Aufgaben unseres Arbeitsalltags fordern uns und unserem Gehirn Höchstleistungen ab. Doch gerade in kritischen Situationen ist unser Gehirn oft blockiert, gehemmt, überlastet. Warum sind wir nicht in der Lage, unser ganzes Potenzial abzurufen? David Rock kennt die Antwort. Er zeigt uns, wie wir mithilfe der Neurowissenschaft die Mechanismen unseres Gehirns effektiv nutzen und so zu Spitzenleistungen gelangen können. Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse gepaart mit langjähriger Coachingerfahrung und sympathischen, glaubwürdigen Praxisbeispielen machen dieses Buch zu einer ebenso wertvollen wie unterhaltsamen Lektüre. Damit Ihr Kopf zeigen kann, was wirklich in ihm steckt.

Brain At Work

Author : David Rock
ISBN : 9783593393407
Genre : Law
File Size : 54. 35 MB
Format : PDF, Docs
Download : 943
Read : 800

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Organisieren, führen, entscheiden, kreative Lösungen finden: Die Aufgaben unseres Arbeitsalltags fordern uns und unserem Gehirn Höchstleistungen ab. Doch gerade in kritischen Situationen ist unser Gehirn oft blockiert, gehemmt, überlastet. Warum sind wir nicht in der Lage, unser ganzes Potenzial abzurufen? David Rock kennt die Antwort. Er zeigt uns, wie wir mithilfe der Neurowissenschaft die Mechanismen unseres Gehirns effektiv nutzen und so zu Spitzenleistungen gelangen können. Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse gepaart mit langjähriger Coachingerfahrung und sympathischen, glaubwürdigen Praxisbeispielen machen dieses Buch zu einer ebenso wertvollen wie unterhaltsamen Lektüre. Damit Ihr Kopf zeigen kann, was wirklich in ihm steckt.

Your Brain At Work

Author : David Rock
ISBN : 0061943541
Genre : Business & Economics
File Size : 34. 92 MB
Format : PDF, ePub
Download : 376
Read : 348

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In Your Brain at Work, David Rock takes readers inside the heads—literally—of a modern two-career couple as they mentally process their workday to reveal how we can better organize, prioritize, remember, and process our daily lives. Rock, the author of Quiet Leadership and Personal Best, shows how it’s possible for this couple, and thus the reader, not only to survive in today’s overwhelming work environment but succeed in it—and still feel energized and accomplished at the end of the day.

Brain At Work

Author : David Rock
ISBN : 9783593393407
Genre : Law
File Size : 82. 5 MB
Format : PDF, Docs
Download : 421
Read : 696

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Organisieren, führen, entscheiden, kreative Lösungen finden: Die Aufgaben unseres Arbeitsalltags fordern uns und unserem Gehirn Höchstleistungen ab. Doch gerade in kritischen Situationen ist unser Gehirn oft blockiert, gehemmt, überlastet. Warum sind wir nicht in der Lage, unser ganzes Potenzial abzurufen? David Rock kennt die Antwort. Er zeigt uns, wie wir mithilfe der Neurowissenschaft die Mechanismen unseres Gehirns effektiv nutzen und so zu Spitzenleistungen gelangen können. Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse gepaart mit langjähriger Coachingerfahrung und sympathischen, glaubwürdigen Praxisbeispielen machen dieses Buch zu einer ebenso wertvollen wie unterhaltsamen Lektüre. Damit Ihr Kopf zeigen kann, was wirklich in ihm steckt.

Anyone Can Get An A

Author : Geetanjali Mukherjee
ISBN : 9781537854847
Genre : Juvenile Nonfiction
File Size : 68. 44 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 389
Read : 202

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Are you spending hours studying in the library, and still getting poor grades? Are you convinced that you are just not a "math person" or "science person"? Do you wish you could improve your grades to qualify for a particular course or scholarship? Do you need to ace your SAT, GRE or GMAT? This book is written for students like you, who are struggling to get through a tough course, need to do well on a standardized test or just want to do well in school without spending all day in the library. Based on research from the fields of neuroscience and psychology, this conversational, down-to-earth guide is packed full of tips that can transform your study habits and help you significantly improve your grades, whether you are in high school or college or an adult returning to get your degree after a gap. I highly recommend Anyone Can Get an A+ to every college student and any secondary student thinking about higher education. McNeil's Reviews Practical and sound advice presented in a caring supportive manner. Sarah Jackson, Author and Reviewer Anyone Can Get An A+ contains 39 tips on various aspects of studying and preparing for exams. In this book, you will learn: • The best and worst techniques to revise for an exam • What is the top mistake most students make when doing exam preparation and how to avoid it • How to overcome procrastination and use your study time wisely • How to break down larger assignments into smaller chunks • How to write a paper painlessly • How to use small segments of time effectively • How to get help to understand difficult material • How to do well in a subject even if you hate it • How to improve your grades in quantitative subjects like mathematics • How to organize your time and study schedule • How to keep track of all your deadlines and school-related paperwork Who this book is for: • College students who want to learn how to juggle classes, extra-curricular activities, other activities and also have room for a social life • High school students struggling with the pressure to get good grades to get into college, pass standardized tests and be eligible for scholarships • Parents who are worried about how to help their children get better grades without overburdening them • Teachers who want to understand how to help their students learn more deeply while enjoying their lessons • Counselors and tutors who work directly with students, to better help motivate and inspire students to do their best Anyone Can Get An A+ includes the following chapters: Chapter 1: Adopting The Right Attitude Chapter 2: Nourishing Your Mind and Body Chapter 3: Organizing Your Study Life Chapter 4: Getting The Most From Your Study Time Chapter 5: Beating Procrastination Chapter 6: Studying Effectively Chapter 7: Tackling Difficult Subjects Chapter 8: Revising For Exams

Conflict Management Coaching

Author : Cinnie Noble
ISBN : 9780987739421
Genre : Law
File Size : 69. 46 MB
Format : PDF, ePub
Download : 932
Read : 1210

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Conflict Management Coaching: The CINERGY(TM) Model describes a well-researched process for coaching people on a one-on-one basis, to improve their skills and abilities to manage and engage in their interpersonal disputes. This comprehensive text written by Cinnie Noble, a lawyer-mediator and certified coach, not only provides a coaching model that uniquely integrates neuroscience principles with conflict management and coaching theory and practice. It also provides readers with many ideas and practical ways to support a conflict coaching practice.

Busy

Author : Tony Crabbe
ISBN : 9781455532971
Genre : Business & Economics
File Size : 30. 86 MB
Format : PDF
Download : 573
Read : 574

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A Success Best Book of 2015 Business psychologist Tony Crabbe outlines a unique three-step approach to combating one of the modern life's great problems: being too busy. BUSY is divided into four digestible sections-Mastery, Differentiation, and Engagement-that will teach readers how to switch from managing time to managing attention, how to transition toward a career strategy that doesn't hinge on productivity, how to think differently about success by re-engaging with what matters, and how to create the impetus, energy, and clarity to put all these changes into effect. Crabbe draws on entertaining psychological studies to show why we're getting it wrong at the moment and to develop a fresh new approach to taking back one's life from chaotic outside forces. Rarely has a book been more timely in both its scope and in its immediate impact.

The Resilience Toolkit

Author :
ISBN : 9781912300198
Genre : Technology & Engineering
File Size : 30. 34 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 106
Read : 310

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Today’s workplace is fast paced, highly complex, and sometimes even life-threatening. Yet it is possible to thrive in the ‘pressure-cooker’ of modern work life. We all have the right to enjoy rather than just endure work. In the unpredictability of even the most challenging environments, the route to success and fulfilment at work is to build our resilience. This groundbreaking book provides a highly effective toolkit that will empower you to survive, thrive and flourish in the dynamic and fast-changing context of blue-light services. Discover how to: • Be ready for the unexpected, feel calm and confident under pressure and avoid burnout • Reduce stress and anxiety by understanding the essential components of a resilient work life • Evaluate your own resilience factor with the Workplace Resilience Instrument “This book shows that we can thrive under pressure. Our resilient behaviours can be modelled to match the situations we face. This battery of tools provides specific feedback to be more effective and view adverse situations as opportunities.” Dr. Larry Mallak - author of ‘The Workplace Resilience Instrument (WRI)’

Konzentriert Arbeiten

Author : Cal Newport
ISBN : 9783864149351
Genre : Business & Economics
File Size : 59. 20 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 207
Read : 1286

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Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

Denunziation

Author : Bandi
ISBN : 9783492965910
Genre : Fiction
File Size : 35. 2 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 169
Read : 695

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Bandi ist das Pseudonym des ersten literarischen Dissidenten aus Nordkorea. Sein Buch ist die Sammlung von sieben Geschichten, die in den Neunziger Jahren geschrieben wurden und erst jetzt unter riskanten Umständen aus dem Land gelangt sind. In schlichter Poesie und mit feinem Sinn für Humor erzählt der Autor von einem Leben, das vom totalitären Regime durchdrungen ist. Da ist der junge Bauer, dem die nötige Reisegenehmigung fehlt, um seine sterbende Mutter in einer nahen Provinz zu besuchen. Und die Ehe eines jungen Ingenieurs zerbricht an den vererblichen Hierarchien. Der Autor der Geschichten klagt an, macht keinen Hehl aus seiner Wut auf das Regime. »Denunziation« ist ein einzigartiger Blick in ein abgeschottetes Land und ein so mutiges wie beeindruckendes Stück Literatur.

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