yin yang yogini a woman s quest for balance strength and inner peace

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Yin Yang Yogini

Author : Kathryn E. Livingston
ISBN : 9781497668621
Genre : Biography & Autobiography
File Size : 56. 25 MB
Format : PDF, ePub
Download : 540
Read : 575

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Yoga’s restorative power is revealed in this “uplifting” memoir about finding “an oasis of peace in the midst of crises large and small” (Publishers Weekly). At the age of fifty, author, parenting expert, and Huffington Post blogger Kathryn E. Livingston thought everything in her life would click into place. Instead, she felt like she was falling apart. She was consumed by panic and anxiety, neglecting her body, always expecting the worst. Until her discovery of yoga helped her find peace. This is a memoir about two transformative years in Kathryn’s life, an account of her relationship with a compassionate teacher who taught her to trust herself and the universe, even while facing the death of her parents, her children leaving home for college, and breast cancer. It’s about recognizing the mind-body connection and finding the way back to mental and physical health. The story of how yoga weaves its magic throughout a woman’s life, yoga aficionados and beginners alike, as well as anyone who has ever faced tragedy head on, will benefit from Kathryn’s journey. Above all, Yin, Yang, Yogini is a memoir about reinvention, with yoga as the backdrop for change—a blueprint for evolving in midlife and in midstride, learning to let go of the past, and living with trust in the present moment.

Yoga Circles

Author : Maria Kuzmiak
ISBN : 9781329343382
Genre : Self-Help
File Size : 78. 70 MB
Format : PDF, ePub
Download : 784
Read : 804

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Yoga Circles is a guide for yogis who want to explore yoga philosophy and themes from yoga classes, as well as socialize and enjoy time with like-minded individuals. While initially written for groups, the guide is also a resource for individual teachers and students who want more ideas about how to live the yoga life on and off the mat.

Yoga Die Suche Nach Dem Wahren Selbst

Author : Stephen Cope
ISBN : 3867811024
Genre :
File Size : 32. 83 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 124
Read : 531

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Yin Yang Und Die Kunst Der Nat Rlichen K Che

Author : Katriona Forrester
ISBN : 3855025754
Genre :
File Size : 25. 14 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 791
Read : 482

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Yoga Shanti

Author : Colleen Saidman Yee
ISBN : 9783767912007
Genre : Health & Fitness
File Size : 22. 26 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 142
Read : 811

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Als Colleen Saidman Yee ihre erste Yogastunde verließ, fühlte sie sich auf eine unerklärliche Weise verändert – etwas in ihr hatte sich bewegt. Als junge Frau wollte sie gegen alles und jeden rebellieren, schreckte auch vor gefährlichen Drogenerfahrungen nicht zurück und stieg dann zu einem um die Welt jettenden Top-Model auf. Aber erst mit Yoga fand sie ihren inneren Frieden (Sanskrit: Shanti), und auf einmal fühlte sie sich wieder so lebendig, dass sie Yoga Shanti zum Mittelpunkt ihres Lebens machte. In diesem Buch erzählt Colleen ihre ganz persönliche Geschichte – ungeschminkt, ehrlich und ergreifend. Sie spart weder das Thema Krankheit aus noch ihre Ehen – und die Scheidungen, die sie durchstehen musste. Wir erfahren wie sie Yoga Shanti für sich als Weg entdeckte, um ihre eigene Stimme, ihre wahre Identität und letztlich ihren inneren Frieden zu finden. Collen beschreibt spezifische Yogaübungen zu ganz bestimmten Problemen. Schritt für Schritt mit Fotos illustriert und leicht verständlich erklärt, erfahren wir dabei auch, wie wir unserem Körper und Geist eine neue Achtsamkeit entgegenbringen – eine Achtsamkeit, die uns mehr Selbstvertrauen, mehr Energie und mehr Freude am Leben schenken wird.

Die Yogaschwestern

Author : Rain Mitchell
ISBN : 9783641119461
Genre : Fiction
File Size : 73. 22 MB
Format : PDF, Docs
Download : 152
Read : 550

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Weiberabend im Yogastudio „Loslassen“ ist ein Yogaprinzip, das fünf Frauen im Edendale Yoga Studio ganz besonders beschäftigt: Lee hat Eheprobleme, Katherine kämpft gegen ihre Vergangenheit, Stephanie steht in ihrer Karriere an einem toten Punkt, Tänzerin Graciela riskiert mit ihrem harten Training ihre Gesundheit, und Imani ist voller Trauer über ihr verlorenes Kind. Doch nach und nach erfahren die unterschiedlichen Frauen, dass nicht nur Yogalehren der Seele gut tun, sondern vor allem die Freundschaft, die sie miteinander teilen, ungeahnt heilende Kräfte entwickelt.

Be Love Now

Author : Ram Dass
ISBN : 9783899016079
Genre : Self-Help
File Size : 26. 38 MB
Format : PDF
Download : 497
Read : 689

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In seinem Buch "Be Love Now" gibt Ram Dass einen einzigartigen Einblick in seinen langen spirituellen Weg. Der heute 80-Jährige lässt uns teilhaben an den wichtigsten Erfahrungen seiner Transformation vom bedeutenden Harvard-Psychologieprofessor zum "Diener Gottes". Die Begegnung mit seinem Guru Neem Karoli Baba, liebevoll Maharaj-ji genannt, führt zu einem Leben in bedingungsloser Liebe - der Essenz des Daseins. "Be love now" ist ein sehr persönliches Buch und gleich zeitig eine wundervolle Entdeckungsreise, die Herz und Geist öffnet. "Stell dir vor, dass dich jemand mehr liebt, als du je zuvor geliebt worden bist. Man liebt dich stärker noch als deine Mutter dich als Kind geliebt hat, mehr als dein Vater dich je liebte, dein Kind oder dein dich liebender Partner. Diese Liebe will nichts von dir, ist nicht auf persönliche Befriedigung aus und will nichts mehr, als dass du völlig erfüllt bist. Du wirst nur für das geliebt, was du bist, deshalb, weil es dich gibt."

Tiefe Meditation

Author : Yogani
ISBN : 9783942850230
Genre : Health & Fitness
File Size : 30. 21 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 484
Read : 1236

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"Tiefe Meditation" ist ein Buch mit leicht zu befolgenden Anweisungen, die es erlauben, im täglichen Leben systematisch inneren Frieden, Kreativität und Energie zu entwickeln. Ob man ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Verbesserung seiner Beziehungen, zum Erreichen von mehr Erfolg in seiner beruflichen Laufbahn oder zur Offenbarung der letzten Lebenswahrheit in sich selbst suchst: "Tiefe Meditation" kann eine entscheidende Quelle für die Entwicklung der persönlichen Freiheit und Erleuchtung sein. Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes anwendungsfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman. Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt diese tiefgründigen Übungen in einer Buchreihe mit knappen und präzisen Unterweisungen zur Verfügung.

Die Kunst Der Aufmerksamkeit

Author : Elena Brower
ISBN : 3899016181
Genre :
File Size : 84. 15 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 963
Read : 986

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Psychologie Und Alchemie

Author : Carl Gustav Jung
ISBN : 3530400882
Genre : Psychoanalysis
File Size : 73. 18 MB
Format : PDF
Download : 377
Read : 444

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