walk tall an exercise program for the prevention treatment of back pain osteoporosis and the postural changes of aging 2nd edition

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Integrative Healing

Author : Z Altug
ISBN : 9781462128990
Genre : Health & Fitness
File Size : 48. 42 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 647
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Yoga Forma

Author : Romy Phillips, Z Altug
ISBN : 9781462128914
Genre : Health & Fitness
File Size : 31. 64 MB
Format : PDF, ePub
Download : 459
Read : 1181

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Find relief from back pain with yoga asanas tailored toward rehabilitation BACKED BY modern research, certified yoga therapist Romy Phillips delves into the physical and physiological bene ts of yoga and bridges the gap between traditional yoga and Western medicine. LEARN TO USE traditional yoga routines to relieve the pain from common injuries and conditions such as • Sciatica • Scoliosis • Lumbar sprain • Herniated discs • Osteoporosis • Kyphosis WITH SIMPLE LISTS of asanas and sample sequences for different proficiency levels and physical limitations, this in-depth guide to teaching and sharing yoga is perfect for yoga instructors and fitness and healthcare professionals. Learn which specific poses to suggest for injury prevention as well as which to recommend for those who are struggling with spinal or back injuries, and change your students’ lives for the better.

Consumer Health Information Source Book

Author : Alan M. Rees
ISBN : 1573561231
Genre : Health
File Size : 63. 78 MB
Format : PDF, Mobi
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How can an award-winning source book that helps consumers find health information be improved? Health expert Alan Rees has done just that in his sixth edition by providing practical advice on using the Internet, tips on where to find Spanish-language health pamphlets, and recommendations on what's most important in the world of alternative medicine. The sixty edition provides users with an annotated guide to health-related resources--hotlines, newsletters, pamphlets, Web sites, CD-ROMS, magazines, books, and more Readers are given a description on each resource and how to best use it.

Pilates Anatomie

Author : Rael Isacowitz
ISBN : 9783767910669
Genre : Sports & Recreation
File Size : 75. 40 MB
Format : PDF, ePub
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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.

Klinische Anatomie Von Lendenwirbels Ule Und Sakrum

Author : Nikolai Bogduk
ISBN : 354067098X
Genre : Medical
File Size : 58. 98 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 370
Read : 371

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Endlich gibt es den Bogduk als deutschsprachige Ausgabe mit allen Vorteilen, die ihn im englischsprachigen Raum seit Jahren so beliebt und erfolgreich machen. Der Bogduk ist ein praxisorientiertes Lehrbuch und Nachschlagewerk, das Ihnen verständlich das Basiswissen für eine erfolgreiche Therapie vermittelt: - umfassend, wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten Stand der Forschung, - alle Details über Anatomie, Gewebestrukturen, Biomechanik und Pathologie, die Sie in der Ausbildung und Praxis beherrschen müssen, - auf Ihre praktischen Belange zugeschnitten, mit ausführlichen Beschreibungen und plastisch-anschaulichen Zeichnungen. Der Bogduk liefert Ihnen zuverlässig und schnell die aktuellsten Informationen, um die Behandlung auf ein sicheres Fundament zu stellen.

Brain Repair

Author : Donald G. Stein
ISBN : 3131172819
Genre :
File Size : 76. 69 MB
Format : PDF, Kindle
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Power Yoga F R Dummies

Author : Doug Swenson
ISBN : 9783527657681
Genre : Health & Fitness
File Size : 33. 99 MB
Format : PDF, ePub
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Wer neben körperlicher Herausforderung auch geistige Ruhe sucht, für den ist Power Yoga genau das Richtige. Der erfahrene Yoga-Lehrer Doug Swenson zeigt Ihnen, wie Sie die Flexibilität Ihres Körpers steigern können, dem Alltagsstress entkommen und Ihren geistigen Fokus stärken. Neben Yoga-Grundlagen wie dem Sonnengruß lernen Sie die anspruchsvollen »Vinyasas« kennen, die Sie von einer Übung in die nächste führen. Spezielle Workouts für verschiedene Muskelpartien, Übungen für Frauen und für Senioren sowie Partnerübungen und Tipps für eine gesunde Ernährung runden »Power Yoga für Dummies« ab. Ein Rundum-sorglos-Paket für den Power Yoga-Einsteiger!

Zerebrale Isch Mien

Author : Hermann J. Gelmers
ISBN : 9783662109939
Genre : Medical
File Size : 25. 63 MB
Format : PDF, Docs
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Auf der Grundlage neuer Erkenntnisse über die verschiedenen Ursachen und Pathogenesen zerebraler Ischämien durch verbesserte diagnostische Untersuchungsmethoden wie z. B. Ultraschall, Computer-Tomographie, Magnet-Resonanz-Tomographie und Positronen-Emissions-Tomographie wird in diesem Buch die traditionelle Stadieneinteilung des Schlaganfalls ergänzt durch ätiologische Überlegungen, die Grundlage therapeutischer Maßnahmen sein sollen. Dieses Konzept wird auch deshalb der mehr deskriptiven traditionellen Einteilung vorgezogen, weil es die individuelle Krankheitsgeschichte des einzelnen Patienten besser berücksichtigt. Wie ein roter Faden zieht sich diese Überlegung durch das ganze Buch: bei der Darstellung der anatomischen Grundlagen, den pathophysiologischen Aspekten von Hirnischämie und Hirninfarkt, epidemiologischen und definitorischen Aspekten, besonders aber in den großen Kapiteln zur klinischen Symptomatologie und der detaillierten Beschreibung des zur Verfügung stehenden diagnostischen Repertoires. Topisch anatomische und dynamische Aspekte stehen im Vordergrund. Ein ausführliches Therapiekapitel, das den aktuellen Stand kritisch reflektiert, beschließt das Buch. Es wendet sich insbesondere an den klinisch und in der Praxis tätigen Internisten, Neurologen und Allgemeinmediziner, aber auch an alle anderen Disziplinen, die mit zerebralen Ischämien konfrontiert werden.

Handfunktionsst Rungen In Der Neurologie

Author : Dennis A. Nowak
ISBN : 9783642172571
Genre : Medical
File Size : 78. 44 MB
Format : PDF
Download : 481
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Handfunktionsstörungen bei Erkrankungen/Läsionen des Nervensystems schränken die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit der Betroffenen erheblich ein; deshalb sind effiziente Reha-Strategien sehr gefragt. Das Buch bietet eine Anleitung zu leitliniengerechten diagnostischen und therapeutischen Verfahren. Jedes Kapitel ist von namhaften Experten-Teams (Arzt und Therapeut/en) geschrieben. In einem separaten Teil widmen sich die Autoren aktuellen Forschungsergebnissen und geben einen Ausblick auf die Weiterentwicklung der Therapie.

Kopfschmerzen Im Becken

Author : David Wise
ISBN : 0983308225
Genre : Health & Fitness
File Size : 75. 75 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 387
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"Kopfschmerzen im Becken" ist ein Licht in der Dunkelheit der Menschen, die an chronischen Beckenschmerzen leiden. Dieses Buch ist ein wertvolles Dokument, das vielen Menschen helfen wird. Es gibt Zeiten, in denen in der Betrachtung einer Krankheit eine Veranderung geschieht, die den Verlauf und die Effizienz in deren Behandlung von Grund auf verandert. Das Wise Anderson Verfahren ist eine solche Veranderung fur die Behandlung von Beckenschmerzen. Kopfschmerzen im Becken' ist sowohl fur Patienten, als auch fur Arzte, die diese hinderlichen Funktionsstorungen heilen mochten, ein Wendepunkt in der medizinischen Behandlung von Beckenschmerzen.""

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