the wahls protocol a radical new way to treat all chronic autoimmune conditions using paleo princip les

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The Wahls Protocol

Author : Terry Wahls
ISBN : 9781473551756
Genre : Cooking
File Size : 82. 63 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 161
Read : 903

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After progressive multiple sclerosis landed Dr Wahls in a tilt/recline wheelchair, she exhaustively researched autoimmune disease and brain biology, and embraced the concepts of functional medicine. Determined to overcome her initial dismal diagnosis,, she made a choice to rely on food as her medicine and begun using paleo concepts as guidelines for her unique, nutrient rich plan. As her broken biochemistry began to fix itself, Dr Wahls soon retained full mobility and left her wheel chair behind for good. Dr Wahls transformation was nothing short of miraculous, and she knew these treatments could be life-changing for anyone struggling with an autoimmune condition. Now, Dr Wahls shares her pioneering research along with three levels of nutrient-rich diets that can help you reverse the debilitating symptoms of your disease. The Wahls Protocol gave Dr Wahls her life back. Give it the chance to restore yours.

Dumm Wie Brot

Author : Dr. David Perlmutter
ISBN : 9783641125295
Genre : Cooking
File Size : 24. 54 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 869
Read : 1103

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Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das „Killerkorn“: Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder sogar Alzheimer sein. Dr. Perlmutter zeigt dem Leser Alternativen mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung auf. Für ein gesundes Leben mit einem leistungsstarken Denkorgan bis ins hohe Alter hinein.

Die Pal O Therapie

Author : Sarah Ballantyne
ISBN : 9783864138188
Genre : Health & Fitness
File Size : 65. 97 MB
Format : PDF, Docs
Download : 698
Read : 517

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Mehr als vier Millionen Deutsche leiden an einer Autoimmunkrankheit und die Zahl nimmt stetig zu. Bis heute weiß man weder, was genau der Auslöser für diese Erkrankung ist, noch kann man den genauen Verlauf vorhersagen. Nur eines ist sicher, geheilt werden kann sie nicht. Bestenfalls kann die Medizin zur Linderung der Symptome beitragen. Aber genau dies hat auch Sarah Ballantyne mit der Paläo-Therapie geschafft. Angeregt durch ihre eigene Autoimmunkrankheit hat sie sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und zeigt, wie man mithilfe einer ausgewogenen Ernährung die Symptome dauerhaft lindern und nahezu beschwerdefrei leben kann. Das Buch gibt Antworten auf folgende Fragen: - Was sind die Auslöser und wie kann man sie vermeiden? - Welche Lebensmittel können den Körper heilen? - Wie kann man das Immunsystem durch die richtige Ernährung regulieren? - Wie kann man durch richtiges Management von Schlaf, Stress und körperlicher Aktivität die Gesundheit optimal fördern? Die Paläo-Therapie ist ein umfassender Ratgeber zum Umgang mit Autoimmunkrankheiten mithilfe von Ernährung und Lebensstil, der endlich Linderung verspricht!

Multiple Sklerose Erfolgreich Behandeln Mit Dem Pal O Programm

Author : Terry Wahls
ISBN : 3867311595
Genre :
File Size : 21. 48 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 281
Read : 645

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Iss Fett Werde Schlank

Author : Mark Hyman
ISBN : 9783959714457
Genre : Health & Fitness
File Size : 85. 68 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 943
Read : 528

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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641161064
Genre : Cooking
File Size : 73. 73 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 412
Read : 588

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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Eine Neue Erde

Author : Eckhart Tolle
ISBN : 9783641011079
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 82. 16 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 868
Read : 572

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Nach seinen Bestsellern „Jetzt!“ und „Leben im Jetzt“ geht Eckhart Tolle mit seinem lange erwarteten neuen Buch einen Schritt weiter. „Eine neue Erde“ beschäftigt sich mit dem geistig-seelischen Zustand der Menschheit. Tolle geht davon aus, dass der krankhafte Zustand des menschlichen Geistes zu einer kollektiven Fehlentwicklung geführt hat und wir vor einer gefährlichen Weggabelung stehen. Unsere bisherige Sicht der Welt funktioniert nicht mehr. Wenn wir sie nicht ändern, bewegen wir uns auf zunehmend gefährlichem Terrain mit dem Potenzial zur Selbstzerstörung. Für Tolle existiert jedoch eine Alternative zu diesem düsteren Zukunftsszenario: ein innerer Quantensprung, verbunden mit einem fundamentalen Wandel von unserem alten zu einem gänzlich neuen Bewusstsein. Eckhart Tolle ist davon überzeugt, dass wir am Anfang dieser Bewusstseins-Transformation stehen.

The Wahls Protocol Cooking For Life

Author : Terry Wahls M.D.
ISBN : 9780399184789
Genre : Cooking
File Size : 78. 91 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 216
Read : 1257

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The cookbook companion to the groundbreaking The Wahls Protocol, featuring delicious, nutritionally dense recipes tailored to each level of the Wahls Paleo Diet. The Wahls Protocol has become a sensation, transforming the lives of people who suffer from autoimmune disorders. Now, in her highly anticipated follow-up, Dr. Wahls is sharing the essential Paleo-inspired recipes her readers need to reduce and often eliminate their chronic pain, fatigue, brain fog, and other symptoms related to autoimmune problems, neurological diseases, and other chronic conditions, even when physicians have been unable to make a specific diagnosis. Packed with easy-to-prepare meals based on Dr. Wahls’s pioneering therapeutic lifestyle clinic and her clinical research, in a simple format readers can customize to their own needs and preferences, this cookbook features breakfasts, smoothies, skillet meals, soups, wraps, salads, and snacks that are inexpensive to prepare, nourishing, and delicious. With strategies for cooking on a budget, reducing food waste, celebrating the holidays without compromising health, and helpful tips from fellow Wahls Warriors, The Wahls Protocol Cooking for Life will empower readers to make lasting changes and finally reclaim their health. From the Trade Paperback edition.

Nutrition For Relieving Pelvic Pain

Author : Dr. Jessica Drummond
ISBN : 9781543952377
Genre : Health & Fitness
File Size : 55. 27 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 925
Read : 367

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Nutrition for Relieving Pelvic Pain - Fueling The Patient / Practitioner Healing Partnership is a collaborative book for patients AND practitioners. It is a relative blueprint for pelvic pain healing, using nutrition and lifestyle medicine as the primary modality and protocol. This is a tremendous fact-based resource to help women and their doctors to take a more holistic and partnered approach to root cause healing of pelvic pain conditions, written by the go-to authority on nutrition and lifestyle medicine for pelvic health. The reality is that root cause healing from chronic pelvic pain means working collaboratively, often with a team of practitioners (led by the patient) in the majority of cases. It is a journey needing a depth of understanding and knowledge that patients need to create their team, and only a variety of practitioners will have. The collaboration of the team's knowledge, along with the patient's unique individuality and insight about her own body, health, and life is paramount and this book is a collaborative tool and a clear and powerful roadmap.

Clean Eating

Author : Alejandro Junger
ISBN : 9783641181932
Genre : Cooking
File Size : 78. 12 MB
Format : PDF, Docs
Download : 485
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Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun – Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!

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