the 10 habits of happy mothers reclaiming our passion purpose and sanity

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The 10 Habits Of Happy Mothers

Author : Meg Meeker, M.D.
ISBN : 9780345518088
Genre : Family & Relationships
File Size : 36. 77 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 982
Read : 1044

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Mothers are expected to do it all: raise superstar kids, look great, make good salaries, keep an immaculate house, be the perfect wife. In this rallying cry for change, Meg Meeker, M.D., uses her twenty-five years’ experience as a practicing pediatrician and counselor to show why mothers suffer from the rising pressure to excel and the toll it takes on their emotional, physical, mental, and spiritual health. Complete with an all-new tool kit of wellness tips and exercises, Dr. Meeker’s book reveals the 10 most positive and impactful habits of healthy, happy mothers, including • making friends with those who know the meaning of friendship • finding out what money can buy (and what it cannot) • lightening the overload—and doing less more often • discovering faith and learning how to trust it • taking some alone time and reviving yourself By implementing Dr. Meeker’s key strategies, you can be happy, hopeful, and can teach your children to be the best they can be—and isn’t that the most precious reward of motherhood? Now with wellness tips and exercises!

Starke V Ter Starke T Chter

Author : Meg Meeker
ISBN : 9783864157493
Genre : Psychology
File Size : 40. 91 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 118
Read : 633

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In einer zunehmend komplexeren Welt ist es für Eltern nicht immer einfach, eine starke, dauerhafte Bindung zu ihren Kindern aufzubauen. Ganz besonders gilt das für die Beziehung von Vätern zu ihren Töchtern. Dabei erklärt Dr. Meg Meeker, die über mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in der Behandlung von Kindern verfügt, in diesem wertvollen Buch, wie wichtig gerade das Verhältnis von Vätern und Töchtern ist. Denn um eine starke, selbstbewusste Frau zu werden, braucht jedes Mädchen die Aufmerksamkeit, den Schutz, den Mut und die Weisheit seines Vaters. Meg Meeker verrät die 10 Geheimnisse, die die Beziehung von Vätern und Töchtern einzigartig machen und den Mädchen den bestmöglichen Sprung ins Leben ermöglichen. Aus dem Buch: - Die essentiellen Tugenden, die ein Vater haben sollte, und wie man sie entwickelt - Was Töchter von Vätern über Selbstrespekt lernen können - Die Wichtigkeit von Grundregeln - Wie wichtig es ist, ein Held für seine Tochter zu sein - Die größten Fehler, die Väter machen können - Wie Stiefväter die Rolle übernehmen können

Starke M Tter Starke S Hne

Author : Meg Meeker
ISBN : 9783864157219
Genre : Family & Relationships
File Size : 87. 36 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 863
Read : 434

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Die Verbindung von Mutter und Sohn ist die zentrale Beziehung im Leben eines Jungen. Sie hat einen bedeutenden Einfluss auf die Entwicklung vom Kind zum Mann. Dennoch verläuft die Beziehung zwischen Mutter und Sohn nicht immer konfliktfrei. Dabei kann gerade eine gesunde, enge und liebevolle Bindung den Jungen helfen, sich in einem von Frauen dominierten Bildungssystem zu orientieren und ihren Platz in der Welt zu finden. Dr. Meg Meeker zeigt anhand von Fallbeispielen, wie Mütter eine besonders glückliche und emotional intakte Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen können, unabhängig davon, in welchem Alter sich die Jungen befinden. In diesem Buch gibt die Autorin ihre Erfahrungen aus 25 Jahren als Kinderärztin, Familienberaterin und Mutter weiter und enthüllt diverse Tricks und Erziehungsregeln, mit denen Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern erzogen werden können.

Wie Ich Die Dinge Geregelt Kriege

Author : David Allen
ISBN : 9783492972314
Genre : Self-Help
File Size : 31. 87 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 391
Read : 762

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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.

The Catholic Girls Survival Guide For The Single Years

Author : Emily Stimpson
ISBN : 193715534X
Genre : Religion
File Size : 36. 55 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 592
Read : 677

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Three parts sexual license, two parts corporate I ladder, with a dash of Monolo Blahnik. If a woman's single years were a cocktail, that would be the f culture's preferred recipe.

The Art Of Making Time For Yourself

Author : Christina Katz
ISBN : 9780989516921
Genre : Family & Relationships
File Size : 45. 51 MB
Format : PDF, Docs
Download : 505
Read : 750

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Isn’t it selfish to make time for you? Nope. Actually, it’s selfish to abandon yourself for the sake of others. And habitual self-abandonment can make formerly content, competent moms feel resentful, discouraged, and chronically unhappy. So don’t deprive others of getting to know and love your calmest, happiest, most integrated self. Making time for you is crucial for every mom trying to navigate the complex and constantly evolving role of mother. And because no two moms are exactly alike, The Art Of Making Time For Yourself presents multiple approaches to finding more time for you. If you are struggling to juggle all of your responsibilities and identities as a mom, this collection of helpful inspiration will help you factor yourself back into the happy family equation. Moms who read this book will gain: • 145 tips for creating more you-time • 16 must-have books to inspire self-care • 50 recommended movies featuring a momcentric point of view • 60 self-reflection questions • Lists for stocking your home spa and portable hobby bag • A variety of approaches for making the most of your time, no matter how much time you have Reclaim your personal power and create more day-to-day happiness and satisfaction without neglecting your responsibilities as a parent. This book fulfills a longtime dream of mine to create a definitive guide about making time for yourself after fourteen years of writing on the topic. This book makes a great gift for a mom-to-be or a new mom, for a mom who is choosing to stay home with her kids, or for a mom who is trying to juggle work and home life, for a WAHM, and even for a veteran mom with kids in school or leaving the nest. Thanks for telling all your mom friends about The Art Of Making Time For Yourself. Let’s start a movement of cheerful, relaxed moms who can express ourselves our individuality clearly and joyfully!

30 Ways In 30 Days To Strengthen Your Family

Author : Rebecca Hagelin
ISBN : 9780781414777
Genre : Religion
File Size : 30. 86 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 567
Read : 1295

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Every Christian parent faces a daily dilemma: How can I bring up my children to be people of character in a culture that undermines my values? Media and cultural expert Rebecca Hagelin knows how overwhelming it is to raise kids in today’s morally toxic environment. In this practical guidebook, she helps you: Learn how to battle the culture, not your child Know the difference between your principles and your preferences Understand how marketers target your children and how to keep them safe online Develop and follow your “mother’s intuition” and “father-knows-best” instincts Teach your children to be good stewards of money, time, and work You must fight to protect your children’s innocence, their childhood, their character—and their future. It’s a battle worth fighting. And it’s a battle you can win.

Brain Rules F R Ihr Baby

Author : John Medina
ISBN : 3456852371
Genre :
File Size : 89. 76 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 869
Read : 1100

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Die 4 Stunden Woche

Author : Timothy Ferriss
ISBN : 9783843704458
Genre : Business & Economics
File Size : 52. 37 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 110
Read : 936

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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA- Management by Absence- und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

Leitfaden F R Faule Eltern

Author : Tom Hodgkinson
ISBN : 9783954030422
Genre : Family & Relationships
File Size : 41. 55 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 427
Read : 1250

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Kindererziehung gilt als mühselig, kompliziert und teuer. Straffe Stundenpläne, Leistungstests, teure Freizeitaktivitäten und jede Menge Kommerz bringen schon früh eine ungesunde Dosis Stress und Arbeitsethos in das Leben unserer Kinder. Zugleich haben die angestrengten Eltern paradoxerweise das Gefühl, dass sie noch mehr leisten müssten, um die Last der Elternschaft schultern und ihren Kindern etwas bieten zu können. Aber wo sind Kreativität, Spiel und Selbstvertrauen geblieben? In seinem Erziehungsratgeber der anderen Art zeigt Tom Hodgkinson neue Wege zu einer lustvollen Erziehung auf. Unabhängige Kinder und glückliche Eltern, darauf kommt es ihm an. Er fordert uns auf, den Kindern Verantwortung zu übertragen und den Dingen Ihren Lauf zu lassen, anstatt Freizeitspaß teuer einzukaufen. Hodgkinson ignoriert alle modernen Erziehungsratgeber, er lernt stattdessen aus eigenen Fehlern und befragt die großen Denker aus geistvolleren Zeiten, unter ihnen Rousseau, Locke und Lawrence. Und so ist »Leitfaden für faule Eltern« keine Bedienungsanleitung, sondern eine inspirierende Sammlung von Reflexionen über die Frage, wie wir gemeinsam mit unseren Kindern das Leben genießen können.

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