simple green smoothies nbsp;100 tasty recipes to lose weight gain energy and feel great in your body

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Gr Ne Smoothies

Author : JJ Smith
ISBN : 9783864136573
Genre : Cooking
File Size : 58. 45 MB
Format : PDF
Download : 323
Read : 348

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Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. JJ Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind Tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.

Superfood Snacks

Author : Julie Morris
ISBN : 3868261362
Genre :
File Size : 43. 73 MB
Format : PDF, Docs
Download : 483
Read : 417

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Weizenwampe Das Kochbuch

Author : Dr. med. William Davis
ISBN : 9783641132569
Genre : Cooking
File Size : 80. 43 MB
Format : PDF
Download : 329
Read : 1210

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Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsverursacher und Dickmacher. Was noch fehlte, war eine große Auswahl weizenfreier Alternativen zum Selberkochen. In seinem Kochbuch liefert der Arzt und Ernährungsspezialist nun 120 gesunde, schmackhafte Rezepte, mit denen jeder problemlos die glutenfreie Diät in seinen Alltag integrieren kann.

Beauty Detox Foods

Author : Kimberly Snyder
ISBN : 9783641137700
Genre : Cooking
File Size : 49. 81 MB
Format : PDF
Download : 779
Read : 1262

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Das ultimative Kochbuch zum Erfolgsprogramm! Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint. Hier kommt das Kochbuch zum Erfolgsprogramm: Kimberly Snyder führt die Top-50-Detox-Foods auf, erklärt ihre speziellen Wirkweisen und liefert tolle Rezeptideen für strahlende Schönheit.

Wenn Eulen Schrein

Author : Janet Frame
ISBN : 9783406630026
Genre : Fiction
File Size : 87. 95 MB
Format : PDF, ePub
Download : 364
Read : 1242

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Die Familie des Eisenbahners Bob Withers in der neuseeländischen Kleinstadt Waimaru wird von Unglück und Krankheit geplagt: Eine Tochter, Francie, stirbt durch einen tragischen Unfall, eine andere, Daphne, erkrankt psychisch so schwer, dass sie in eine Heilanstalt eingewiesen werden muss, ihr Bruder Toby hat epileptische Anfälle. Hinter dem Drama der Familie werden aber auch gesellschaftliche Konflikte sichtbar: Kann man im ganz anders gearteten Kosmos Neuseelands einfach die Werte und Bildungsstandards des weißen Europa vermitteln, ohne Rücksicht auf die angestammte Kultur? Vor allem die grandiose poetische Sprache dieses Romans, seine Fähigkeit, besonders in die Gedanken- und Wahnwelt Daphnes einzudringen, seine menschliche Feinfühligkeit und erzählerische Objektivität machen ihn zu einem Meisterwerk der Literatur des 20. Jahrhunderts. Janet Frames erster Roman aus dem Jahr 1957, der ihren literarischen Ruhm begründete, liegt hier – nach dem großen Erfolg ihres nachgelassenen Romans «Dem neuen Sommer entgegen» – in einer überarbeiteten Übersetzung vor.

Der Ultimative New York Body Plan

Author : David Kirsch
ISBN : 3936994099
Genre :
File Size : 41. 47 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 631
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Fit und schön - in nur 14 Tagen Wenn Supermodells wie Heidi Klum oder Bridget Hall in Form kommen wollen oder müssen, dann rufen sie alle den selben Mann an: David Kirsch. Kirsch ist Gründer und Eigentümer des exklusiven Madison Square Club in New York. Hier zeigt er seinen Kunden, wie man fit wird. Auf New Yorker Art. Kirsch kombiniert 3 Faktoren zu seinem "New York Body Plan": Körperliche Anstrengung, Ernährung und Motivation. Und bisher hat er immer gehalten, was er verspricht: Die totale Transformation in nur zwei Wochen. Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung (alle wohlschmeckende Rezepte finden sich im Anhang), mehrere kurze Trainingseinheiten pro Tag und vielen Fakten, die den Leser immer wieder motivieren, erreicht man mit dem Buch schnell sein Ziel. In nur vierzehn Tagen wieder fit und in Form.

A Modern Way To Cook

Author : Anna Jones
ISBN : 9783641199104
Genre : Cooking
File Size : 59. 14 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 697
Read : 619

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Vegetarisch kochen muss nicht kompliziert sein! Anna Jones, der Shootingstar der vegetarischen Küche, stellt 150 schnelle Rezepte vor, die im Handumdrehen zubereitet sind und einfach köstlich schmecken. Ihre raffinierten Gerichte für jeden Tag sind in nur 15, 20, 30 oder 40 Minuten auf dem Tisch. Dazu gibt es jede Menge schnelle Frühstücksideen, Desserts und Rezepte für die Vorratsküche. Unkomplizierte Zubereitung, unglaublicher Geschmack – so kocht man heute!

Die Wundersame Leber Und Gallenblasenreinigung

Author : Andreas Moritz
ISBN : 3944125444
Genre :
File Size : 89. 8 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 475
Read : 1089

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Wolf In White Van

Author : John Darnielle
ISBN : 9783732523658
Genre : Fiction
File Size : 24. 36 MB
Format : PDF, ePub
Download : 591
Read : 1173

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Sean Phillips ist durch einen schweren Unfall entstellt. Er verlässt seine Wohnung nur selten, vertieft sich in trashige Romane und Fantasyfilme, und er erfindet ein Rollenspiel. In Trace Italian finden sich die Spieler in einem postapokalyptischen Amerika wieder, in dem sie um ihr Leben kämpfen müssen. Sean gibt die Handlung vor, jede Aktion der Spieler beantwortet er mit immer neuen Wendungen und Entwicklungen. Als zwei Spieler die Anweisungen Seans nicht in Trace Italian, sondern in der realen Welt ausführen, hat dies tödliche Konsequenzen. Und Sean muss sich die Frage stellen, welche Verantwortung er dafür trägt.

Detox Smoothies

Author : Eliq Maranik
ISBN : 9783848009329
Genre : Cooking
File Size : 42. 47 MB
Format : PDF
Download : 152
Read : 239

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Der Weg zu einer besseren Gesundheit und einem erhöhten Wohlbefinden war noch nie so einfach! Die köstlichen Smoothies und Säfte, die in Detox Smoothies vorgestellt werden, helfen, den Körper von Schad- und Giftstoffen zu befreien, regen den Stoffwechsel an und lassen ganz nebenbei die Pfunde purzeln. Smoothies-Expertin Eliq Maranik verwendet nur das Beste aus der Natur und vereint es zu unschlagbaren Power-Getränken, die schnell und einfach zubereitet werden können. Wer mehr über die gesundheitsfördernde Wirkung der Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren möchte, erhält zudem zahlreiche Hinweise und Anregungen. Das ideale Buch für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten!

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