mind gym book pdf

Download Book Mind Gym Book Pdf in PDF format. You can Read Online Mind Gym Book Pdf here in PDF, EPUB, Mobi or Docx formats.

Mind Gym

Author : Gary Mack
ISBN : 9780071504645
Genre : Sports & Recreation
File Size : 44. 17 MB
Format : PDF, ePub
Download : 380
Read : 396

Download Now


Praise for Mind Gym "Believing in yourself is paramount to success for any athlete. Gary's lessons and David's writing provide examples of the importance of the mental game." --Ben Crenshaw, two-time Masters champion and former Ryder Cup captain "Mind Gym hits a home run. If you want to build mental muscle for the major leagues, read this book." --Ken Griffey Jr., Major League Baseball MVP "I read Mind Gym on my way to the Sydney Olympics and really got a lot out of it. Gary has important lessons to teach, and you'll find the exercises fun and beneficial." --Jason Kidd, NBA All-Star and Olympic gold-medal winner In Mind Gym, noted sports psychology consultant Gary Mack explains how your mind influences your performance on the field or on the court as much as your physical skill does, if not more so. Through forty accessible lessons and inspirational anecdotes from prominent athletes--many of whom he has worked with--you will learn the same techniques and exercises Mack uses to help elite athletes build mental "muscle." Mind Gym will give you the "head edge" over the competition.

Author : مارك مانسون
ISBN : 9786144720196
Genre :
File Size : 42. 70 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 496
Read : 696

Download Now


ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية " فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب " التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة. ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة. لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية. إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة " منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.

The Mind Gym

Author : Mind Gym
ISBN : 0316731692
Genre : Psychological tests
File Size : 24. 28 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 138
Read : 261

Download Now


The problem of not having enough time is as old as time itself, and so are most of the proposed cures. The trouble is, they don't seem to work. The Mind Gym: Give me time proposes a radically different approach to time and how we use it. Combining extensive psychological research with five years of testing amongst The Mind Gym's 100,000 members, this book offers practical solutions that will make you feel great about how your time is spent. The book is packed with techniques including *how to achieve more by slowing down * tiny time investments that deliver massive returns * how to say 'no' and be loved for it * simple ways to get other people to want to do your work for you * how to get time with people who haven't got time for you And there's no need to read this book from cover to cover. The questionnaire at the start guides you directly to the chapters that will help you most.

Author : Paul McKenna
ISBN : 9789960547282
Genre : Cooking
File Size : 80. 90 MB
Format : PDF, Docs
Download : 110
Read : 1245

Download Now


هل تريدين أن تتناولي ما تريدين وتنقصين مع ذلك من وزنك؟ > هل ترغبين أن تشعري بالرضى التام عن جسدك؟ > هل أنت غير قادرة على إنقاص الخمسة كيلو غرامات الأخيرة؟ > هل تجدين صعوبة في رفض حصة ثانية من الطعام على المائدة؟ > هل أنت منزعجة من عاداتك في تناول الطعام ومن وزنك؟ إذاً سوف يفيدك هذا الكتاب المذهل نسبة نجاح مؤكدة أكثر من 70٪ أهلاً بكِ في طريقة جديدة ثورية للتوقف عن فرط تناول الطعام، والسيطرة على الرغبة الملحة به والشعور بحافز كامل للقيام بالتمارين الرياضية. طوّر بول مك كينا نظاماً لإنقاص الوزن يعد فتحاً جديداً، يعيد فيه ترتيب أفكارك ومواقفك ونظرتك إلى نفسك وإلى صحتك وإلى الطعام؛ كي يساعدك على التحكم بسهولة بالحمية التي تتناولينها وأن تنقصي من وزنك إلى الأبد. عندما تستعملين نظام بول المذهل فإنك ستستفيدين من أحدث التقنيات النفسية في البدء بإنقاص الوزن على الفور! يمكنك إعادة تطبيق النظام مرة بعد مرة إلى أن تشعري بالرضى عن نفسك وأنت تحافظين على شكلك وحجمك ووزنك المثاليين. لقد نقص وزني وبقي مثالياً على الدوام، ولقد أصبحت علاقتي مع الطعام مريحة. أنا مقتنعة أن الحميات لا تفيد في حين أن طريقة بول مك كينا مفيدة جداً. كريستي يونغ العبيكان للنشر

Startup Story

Author : Shivadhar Soma
ISBN : 9781946390035
Genre : Business & Economics
File Size : 69. 18 MB
Format : PDF, Docs
Download : 996
Read : 1001

Download Now


India is going through the start-up revolution today and everyone wants a share of it. Everyone wants to get into it; be it a school dropout, a college graduate, a manager who is vexed with his nine-to-five job, a senior director who now wants to cross over the stream to test waters… Entrepreneurship is such an exciting world that everybody wants to just dive in and enjoy the swim. But is it really easy to be an entrepreneur and become successful? Do you have it in you to maneuver the turbulence? The book talks about all the aspects of why you should become an entrepreneur as well as why-not. While it might be rosy from the outside, unless you are prepared for a roller coaster ride, it might put you off badly. But don’t worry; all great things are simple, including this one. Passion and Purpose are the two most important aspects that keep the entrepreneur live and kicking. You could gain an in-depth understanding of how to start your entrepreneurial journey in this book. Success is guaranteed when you focus on creating a difference to this world, the society and most importantly, your true self. The journey is all yours! This book is a one of its kind as it offers true interaction with the reader by offering both bookish as well as real-time experiences from successful entrepreneurs and business leaders.

Author : مالكولم غلادويل
ISBN : 9953294844
Genre : Decision-making
File Size : 82. 59 MB
Format : PDF, ePub
Download : 102
Read : 1069

Download Now



Mind Gym

Author : Sebastian Bailey
ISBN : 9780062331465
Genre : Business & Economics
File Size : 62. 31 MB
Format : PDF, Docs
Download : 970
Read : 799

Download Now


The international bestseller that will help you transform your personal and professional life by changing the way you think. Today, the pressure to achieve is intense. To be at our best, we need our minds working at peak potential. But unless you train it, your mind stays on autopilot, stuck in unhealthy thought patterns that lead to self-sabotaging habits and behaviors. As with your body, you have to exercise your mind to get the most out of it. Sebastian Bailey and Octavius Black, founders of Mind Gym, help you change your mental default settings through a series of “workouts” that have been tested and experienced by more than one million people from around the world and from companies such as Google, NBCUniversal, Shell, Pfizer, and PepsiCo. This hands-on guide presents a fitness program for the mind that tackles the most common challenges at work and home: How to adopt a positive mindset How to repair broken relationships How to resolve conflict successfully How to influence others How to minimize stress and gain energy How to be more creative Insightful, proven, and practical, Mind Gym is the essential mental workout that will wake up your mind and help you be your best in life.

Author : Robert B. Cialdini
ISBN : 9789960547466
Genre : Business & Economics
File Size : 31. 43 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 339
Read : 651

Download Now


التأثير, الكتاب الكلاسيكي حول عملية الإقناع, يشرح مبادئ علم النفس التي تقف وراء قول الناس «نعم» لأي طلب كان, كما يشرح كيفية تطبيق فهم هذه المبادئ. الدكتور روبرت سيالديني مدرّس خبير في حقلي التأثير والإقناع المتناميين بسرعة. إن هذا الكتاب الذي ينظر إليه في الأوساط العلمية نظرة مرموقة جداً؛ فهو حصيلة خمس وثلاثين سنة من الأبحاث الدقيقة المعتمدة على الأدلة القوية، إضافة إلى برنامج استمر ثلاث سنوات من الدراسة الميدانية لما يدفع الناس إلى تغيير سلوكهم. سوف نتعلم المبادئ الستة الأساسية, وكيف نستعملها كي نصبح مهرة في فن الإقناع- وكيف ندافع عن أنفسنا ضد من يحاول أن يستغلنا بإقناعنا بما يريد. هذا الكتاب مثالي لجميع الناس العاملين في جميع نواحي الحياة. سوف تغيّر مبادئ التأثيرشخصيتك تغييراً إيجابياً قوياً وتقودك نحو النجاح. العبيكان للنشر

Study Skills For Foundation Degrees

Author : Dorothy Bedford
ISBN : 9781136757549
Genre : Education
File Size : 59. 61 MB
Format : PDF, Docs
Download : 797
Read : 709

Download Now


Returning to study but unsure whether you’ve got the skills to cope? Study Skills for Foundation Degrees will prepare and guide you through the broad range of study-related issues you can expect to encounter in a clear and accessible manner. By helping you to develop a broad range of study skills essential for success on any FD course, you’ll soon have the confidence to rise to any challenge thrown your way! Key features include: data collection and presentation how to take good notes and read effectively developing oral presentation skills and effective writing techniques how to produce bibliographies, quotations and citations maintaining a work-life balance producing a professional development portfolio progressing to an honors degree and producing a winning CV. Study Skills for Foundation Degrees is designed for mature students and those returning to an academic environment after a long absence, but it will also be useful to a wide range of motivated foundation degree students aiming to improve their confidence and study technique.

Author : أنتوني روبنز
ISBN :
Genre :
File Size : 43. 47 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 419
Read : 694

Download Now



Top Download:

Best Books