kopfsache m

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Kopfsache Schlank

Author : Iris Zachenhofer
ISBN : 9783990011638
Genre : Cooking
File Size : 80. 25 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 995
Read : 621

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Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.

Tennis Ist Kopfsache

Author : Rüdiger F.-J. K. Eck
ISBN : 9783839189351
Genre :
File Size : 82. 31 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 384
Read : 764

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Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen." Dieses Handbuch f hrt euch systematisch in das Mentaltraining f r Tennis ein. Schritt f r Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische bungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erkl rt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielst rke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosit t, Phobien, ngste und St rungen in den Griff bekommt und vorteilhaft f r euch nutzen k nnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das n tige R stzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen.

B Rokratie Ist Nur Kopfsache

Author : Dieter Laux
ISBN : 9783839125977
Genre : Political Science
File Size : 22. 55 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 415
Read : 599

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Das Buch geht dem Gedanken nach, ob Bürokratie womöglich gar kein (messbares) Abbild der Realität darstellt, sondern sich nur im Kopf der Handelnden und der Betrachter abspielt. Wäre dem so, würde Bürokratie noch nicht einmal ein eigenes Thema abbilden, sondern Bürokratie wäre dann letztlich nur noch eine Sonderform von Wahrnehmung und Kommunikation. Darauf könnte mit Methoden der Wahrnehmung und Kommunikation reagiert werden. Muss man das Verwaltungspersonal also möglicherweise nur aufklären, anstatt es durch externe Berater ständig über ein richtiges Verhalten wie in der Wirtschaft zu belehren? Um dies zu beantworten, ist es erforderlich, althergebrachte Sichtweisen zu hinterfragen und stattdessen eine neue und vielleicht auch ungewohnte Sichtweise aufzunehmen. Dieses Buch soll einen Beitrag dazu leisten, seine eigene Arbeit als Verwaltungsbeamte bzw. als Studenten zu hinterfragen und Mut machen, ungewöhnliche Antworten zu finden.

Fu Ball Ist Kopfsache

Author : R. F.-J. K. Eck
ISBN : 9783848220779
Genre :
File Size : 49. 57 MB
Format : PDF
Download : 348
Read : 1191

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Vollst Ndiges W Rterbuch Der Deutschen Und Franz Sischen Sprache

Author :
ISBN : RMS:RMSBUACO000001435$$$-
Genre :
File Size : 26. 22 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 284
Read : 1009

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Hans J Rgel Von Gumpoldskirchen

Author :
ISBN : ONB:+Z258625501
Genre :
File Size : 87. 9 MB
Format : PDF, Docs
Download : 893
Read : 613

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Kirchengeschichte Von Der Aeltesten Zeit Bis Zum 19 Jahrhundert Die Kirche Des Achtzehnten Und Neunzehnten Jahrhunderts In Ihrer Geschichtlichen Entwicklung 4 Verb Und Theilweise Umgearb Aufl 1871 1872

Author : Karl Rudolf Hagenbach
ISBN : STANFORD:36105008424991
Genre :
File Size : 31. 43 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 441
Read : 587

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Kirchengeschichte Von Der Ltesten Zeit Bis Zum 19 Jahrhundert Neue Gesammtausg

Author : Karl Rudolph Hagenbach
ISBN : OXFORD:600108107
Genre :
File Size : 24. 14 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 235
Read : 1266

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Geschichte Der P Dagogik

Author : Karl von Raumer
ISBN : GENT:900000028354
Genre :
File Size : 51. 34 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 765
Read : 334

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Kopfsache

Author : Patrick Hundt
ISBN : 150252323X
Genre :
File Size : 45. 62 MB
Format : PDF, Docs
Download : 991
Read : 205

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Kopfsache - Liebe den Introvertierten in dir Für Introvertierte ist es nicht leicht, in einer Welt zu leben, die extrovertiertes Verhalten belohnt. Viele verfolgen daher dieselbe Strategie: Sie verstellen sich und tun so, als seien sie extrovertiert. Damit geht es ihnen nicht gut, denn sie leben gegen ihre eigene Natur. Doch wer die tiefsten Vorlieben dauerhaft ignoriert, ist bald erschöpft und einsam. Das Selbstwertgefühl sinkt in den Keller. Ein glückliches Leben ist nicht in Sicht. Mit diesem Buch möchte ich dir zeigen, was in uns Introvertierten steckt und wie wir unsere Eigenschaften im Alltag für uns nutzen können, anstatt sie gegen uns arbeiten zu lassen. Für mehr Erfolg im Beruf und im Privatleben. Aber vor allem für ein besseres Selbstwertgefühl. Mein Ziel ist, dass du lernst, dich als Introvertierten voll und ganz zu akzeptieren - mit allen deinen Stärken und deinen Schwächen. Du allein kannst entscheiden, dich zu lieben, wie du bist. Es ist reine Kopfsache. INHALTSVERZEICHNIS Über dieses Buch Aus dem Leben eines Introvertierten 1. Über Introversion Einordnung von Introversion Sieben Dinge, die du über Introversion wissen musst Vorurteile gegenüber Introvertierten Introvertierte & Extrovertierte: Passt das? 2. Ein Leben nach Präferenzen Stärken und Schwächen richtig bewerten A. Präferenzen im Sozialleben Menschen weniger Worte Vom Wunsch, allein zu sein Distanziert, aber treu Je weniger, desto besser B. Präferenzen beim Denken Spontan wie ein Fahrplan Das Gedankenkarussell Ernsthaft, aber humorvoll C. Präferenzen im Arbeitsleben Der Mythos Multitasking Marathon statt Sprint Reden ist Silber, Schreiben ist Gold Netzwerken mit Tiefgang Öffentlich reden Unsere Rolle in Meetings Überschätzte Teamarbeit Introvertierte Führungskräfte Introvertiert und selbstständig 3. Liebe den Introvertierten in dir Akzeptiere dich selbst (wirklich) Sei ehrlich zu dir selbst Übernimm Verantwortung für dein Leben Lebe gesund Erfinde dich neu Trainiere deine Gewohnheiten Leiste einen Beitrag Finde deinen Sweet Spot Letzte Worte Ressourcen für Introvertierte

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