anatomy of movement free download

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Yoga Anatomie

Author : Leslie Kaminoff
ISBN : 9783864134838
Genre : Health & Fitness
File Size : 58. 18 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 690
Read : 291

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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Anatomisches Bildw Rterbuch Der Internationalen Nomenklatur

Author : Heinz Feneis
ISBN : OCLC:462857659
Genre :
File Size : 34. 36 MB
Format : PDF
Download : 242
Read : 822

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Dance Anatomy And Kinesiology

Author : Karen S. Clippinger
ISBN : 0880115319
Genre : Medical
File Size : 40. 54 MB
Format : PDF, Docs
Download : 393
Read : 891

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Suitable for dance teachers and students, as well as for dance professionals, this text covers the basic anatomical and biomechanical principles that apply to optimal performance in dance. Focusing on skeletal and muscular systems, it provides the understanding needed to improve movement and reduce injuries.

Dance Anatomie

Author : Jacqui Greene Haas
ISBN : 9783767920637
Genre : Performing Arts
File Size : 38. 62 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 226
Read : 434

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Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt. Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert. »Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.

Pilates Anatomie

Author : Rael Isacowitz
ISBN : 9783767910669
Genre : Sports & Recreation
File Size : 44. 68 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 617
Read : 245

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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.

Anatomy Trains

Author : Thomas W. Myers
ISBN : 9780443102837
Genre : Medical
File Size : 75. 42 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 639
Read : 506

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An accessible comprehensive approach to the anatomy and function of the fascial system in the body combined with a holistic.

Atlas Der Anatomie Des Menschen

Author : Frank H. Netter
ISBN : 3131090235
Genre : Anatomy
File Size : 60. 86 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 891
Read : 1132

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Anatomy Trains

Author : Thomas W. Myers
ISBN : 9783437298868
Genre : Medical
File Size : 50. 22 MB
Format : PDF
Download : 606
Read : 744

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Faszien – weit mehr als Muskelhüllen Das Buch geht auf die funktionellen Zusammenhänge der Muskel-Faszien-Ketten ein. Zum leichten Verständnis benutzt der Autor dazu die Metapher von Schienen bzw. Eisenbahnlinien, die miteinander korrespondieren müssen. Außerdem: Informationen und Hinweise zur Begutachtung von Haltungs- und Bewegungsmustern und praxisbezogene Anwendungstipps für die Behandlung der myofaszialen Meridiane. Neu in der 3. Auflage: Neues Kapitel zur Ganganalyse Komplett korrigiert und überarbeitet mit aktuellen Erkenntnissen aus Forschung und Anatomie Online-Zugang zu umfangreichem Zusatzmaterial: Englische Videoclips mit Anwendungen in der klinischen Praxis und anatomischen Belegen, Computergrafiken der Anatomy Trains, Podcasts Das Material wird regelmäßig ergänzt.

Anatomy Trains

Author : Thomas W. Myers
ISBN : 9783437597695
Genre : Medical
File Size : 81. 64 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 336
Read : 459

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Das Buch geht auf die funktionellen Zusammenhänge der Muskel-Faszien-Ketten ein. Zum leichten Verständnis benutzt der Autor dazu die Metapher von Schienen bzw. Eisenbahnlinien, die miteinander korrespondieren müssen. Außerdem: Informationen und Hinweise zur Begutachtung von Haltungs- und Bewegungsmustern, praxisbezogene Anwendungstipps für die Behandlung der myofaszialen Meridiane. Neu in der 2. Auflage: • Über 450 farbige Abbildungen (anatomische Zeichnungen, Fotos von anatomischen Präparaten, Fotos + erklärende Zeichnungen, Patientendarstellungen) • durchgehend vierfarbig gestaltet

Anatomie Des Faschismus

Author : Robert O. Paxton
ISBN : 3421059136
Genre : Fascism
File Size : 70. 24 MB
Format : PDF, ePub, Mobi
Download : 516
Read : 859

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