75 habits for a happy marriage

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75 Habits For A Happy Marriage

Author : Ashley Davis Bush
ISBN : 9781440562259
Genre : Family & Relationships
File Size : 90. 91 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 334
Read : 1156

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Offers activities readers can do in minutes a day to restore and strengthen a marriage.

The Self Care Solution

Author : Julie Burton
ISBN : 9781631520693
Genre : Family & Relationships
File Size : 61. 21 MB
Format : PDF, Docs
Download : 551
Read : 701

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Combining the thoughtful and expert narrative of a veteran mom of four children with the voices of hundreds of moms she surveyed, The Self-Care Solution offers insightful answers to poignant questions about how mothers take care of themselves, their relationships, and their jobs while raising their children—and how they don’t. Here, mothers reveal their struggles with self-care, and the consequences of neglecting themselves and their relationships, and share successful strategies to combat these issues. Each chapter also includes reflective self-assessment questions for mothers to gauge where they are from a self-care standpoint, as well as lists of tried and true tools they can employ to achieve more balance, and ultimately more satisfaction, within themselves and in their relationships. Inspirational yet practical, The Self-Care Solution will dramatically impact women who are navigating the critical responsibility of motherhood while attempting to stay true to themselves.

One Moment Meditation

Author : Martin Boroson
ISBN : 9783899016086
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 37. 15 MB
Format : PDF, Kindle
Download : 368
Read : 844

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Wie viele alltägliche Momente gehen Ihnen "verloren", z.B. an der Kasse im Supermarkt, im Stau auf der Autobahn oder in langweiligen Meetings? Was wäre, wenn Sie solche Momente dazu nutzen könnten, um ruhiger, ausgeglichener und zufriedener zu werden? Wie das geht? Martin Boroson gibt darauf eine einfache Antwort: One Moment Meditation. Indem Sie nur eine Minute lang meditieren, können Sie jeden Moment nutzen, um in kürzester Zeit zu entspannen, Stress abzubauen, den Geist zu erfrischen und kreative Kräfte zu wecken. Fundiert, spielerisch und vor allem praktisch zeigt Boroson, dass innerer Frieden kein unerreichbares Ziel ist das viel Zeit erfordert. Es braucht tatsächlich nur einen Moment.

Die F Nf Sprachen Der Liebe F R Wenig Leser

Author : Gary D. Chapman
ISBN : 3868273476
Genre :
File Size : 32. 10 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 484
Read : 1014

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Simple Self Care For Therapists Restorative Practices To Weave Through Your Workday

Author : Ashley Davis Bush
ISBN : 9780393708387
Genre : Psychology
File Size : 43. 5 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 386
Read : 1295

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“Bite-sized” self-care strategies that any therapist can easily practice. For mental health professionals who must regularly guard against compassion fatigue and secondary traumatization, intentional self-care isn’t just essential; it’s a survival tool. If therapists don’t take proper care of themselves, they can’t do their work effectively. Taking up an exercise program, going on a vacation, turning to supportive social networks, while helpful remedies to the stresses of the job, are not always feasible and the results are often only short term. Synthesizing the latest thinking in mindfulness, neuroscience, energy medicine, and spiritual disciplines, Simple Self-Care for Therapists offers immediate relief in doable, bite-sized nuggets—easy exercises that can be seamlessly integrated into your current workday routine with little fuss. Over 60 restorative practices are presented—tools for (1) grounding, (2) energizing, and (3) relaxing—organized as antidotes to the most common pathologies that therapists suffer: vicarious trauma, compassion fatigue, and burnout. Bush, a therapist with over 25 years of experience, walks readers through the descriptions and simple implementation of each practice, with illuminating stories from her own professional experiences. Whether you’re in a staff meeting, conducting a therapy session, writing a progress report, or attending a workshop, these convenient exercises can be dipped into as needed. A go-to resource of self-care tools, every therapist, no matter their background or approach, now has the ability to prevent stress, avoid internalization, revive their spirit, and restore a sense of well-being.

Hope Healing For Transcending Loss

Author : Ashley Davis Bush
ISBN : 9781633410039
Genre : Self-Help
File Size : 28. 58 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 163
Read : 1202

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When we lose someone close, it’s easy to feel unmoored. We need to find a new rhythm to our days and new ways to connect to the ones we’ve lost. Ashley Davis Bush wrote this book to offer you just that: small doses of comfort and hope for getting through your day when you are still heavy with grief. Each bite-sized reading offers reassurance that healing is possible, whether it’s an ordinary day of living with loss or a special anniversary day. Poetic words, combined with photographic images throughout the book, help provide solace along with the perspective that love always transcends even the deepest loss. Death doesn’t end the relationship; it simply forges a new type of relationship—one based not on physical presence but on memory, spirit, and love.

Die 7 Wege Zur Effektivit T Snapshots Edition

Author : Stephen R. Covey
ISBN : 9783956236815
Genre : Self-Help
File Size : 68. 54 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 846
Read : 1166

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Auch nach 25 Jahren hat "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey weder an Relevanz noch an Aktualität verloren. Die zentrale Botschaft des Buches: Nicht angelernte Erfolgstechniken, sondern Charakter, Kompetenz und Vertrauen führen zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben. Die Snapshots Edition präsentiert übersichtlich und kompakt in anschaulichen Infografiken die wichtigsten Inhalte eines der am meisten gelesenen Businessbücher weltweit. Fokussiert auf Stephen R. Coveys Kernthesen ermöglicht die Snapshots Edition einen modernen Zugang zu einem zeitlosen Businessklassiker.

Das Geheimnis Gl Cklicher Ehen

Author : Shaunti Feldhahn
ISBN : 9783961220519
Genre : Self-Help
File Size : 56. 15 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 161
Read : 1327

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Sicherlich sind Ihnen auch schon ausnehmend glücklich verheiratete Paare über den Weg gelaufen und Sie haben sich gefragt: Wie machen die das? Was ist deren Geheimnis? Dieses Buch kennt die Antwort. Shaunti Feldhahn hat jahrelang recherchiert und unzählige Paare nach deren "Erfolgsgeheimnis" befragt. Das Ergebnis ist erstaunlich. Es gibt tatsächlich eine Reihe von Gemeinsamkeiten, die bei nahezu allen Befragten vorhanden sind. Und noch besser: Diese "Geheimnisse" können von jedem Paar angewendet werden. Denn es handelt sich um eher kleine, unscheinbare Dinge, die aber einen bedeutenden Unterschied machen. Mit den Erkenntnissen in diesem Buch kann sich auch Ihre Partnerschaft zu einer rundum glücklichen Ehe entwickeln.

A Head Full Of Ghosts Ein Exorzismus

Author : Paul Tremblay
ISBN : 9783865526601
Genre : Fiction
File Size : 85. 37 MB
Format : PDF, ePub
Download : 520
Read : 926

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Ein Meisterwerk des psychologischen Schreckens. A Head Full of Ghosts schildert auf mehreren Zeit- und Personenebenen die Erlebnisse der 14-jährigen Marjorie. Als sie Anzeichen einer Geisteskrankheit zeigt, gipfelt die Hilflosigkeit ihrer Familie und der Ärzte in einem Exorzismus, der als Show live im TV ausgeschlachtet wird. Jahre später gibt Merry, die jüngere Schwester von Marjorie, ein Interview und spricht über die tragischen und unheimlichen Geschehnisse, die seither zur urbanen Legende wurden. Stephen King: 'A Head Full of Ghosts hat mir höllisch Angst gemacht, und so leicht erschreckt man mich nicht.' Stewart O'Nan: 'Verstand verwirrend unheimlich, krank und traurig.'

Eine Abhandlung Ber Das Bev Lkerungsgesetz Oder Eine Untersuchung Seiner Bedeutung F R Die Menschliche Wohlfahrt In Vergangenheit Und Zukunft

Author : Thomas Robert Malthus
ISBN : NYPL:33433069114530
Genre : Population
File Size : 58. 20 MB
Format : PDF
Download : 896
Read : 589

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